Thêm 1 sản phẩm vào giỏ hàng thành công

6 cách để kiểm soát cơn đau chuyển dạ

Khi sắp chuyển dạ, nhiều phụ nữ muốn biết mình sẽ kiểm soát cơn đau như thế nào. Nữ hộ sinh Pippa Hime giải thích các lựa chọn có sẵn cho bạn trong quá trình chuyển dạ.

Trong thực tế, cơn đau khi chuyển dạ là một điều bình thường. May mắn thay, có nhiều cách để kiểm soát cơn đau chuyển dạ và giúp bạn thoải mái hơn. Đây là những lựa chọn của bạn.

Phương pháp giảm đau khi chuyển dạ tự nhiên:

Kỹ thuật thư giãn:

Thư giãn giữa các cơn co thắt sẽ đảm bảo bạn tiết kiệm năng lượng cho lần rặn cuối cùng. Hít sâu bằng mũi và thở ra dài và chậm bằng miệng. Thông thường, người ta có xu hướng nín thở khi bị đau, nhưng khi chuyển dạ, điều quan trọng là phải thở hết cơn đau.

Định vị:

Định vị và vận động trong quá trình chuyển dạ là quan trọng. Sử dụng trọng lực để giúp di chuyển em bé xuống ống sinh và tạo áp lực lên cổ tử cung, có thể đẩy nhanh quá trình chuyển dạ. Đi bộ xung quanh, đứng hoặc sử dụng bóng sinh đều có thể giúp ích cho quá trình này.

Mát xa:

Massage là một cách tuyệt vời giúp bạn thư giãn và giảm cơn đau. Phụ nữ có xu hướng bị đau nhiều ở lưng dưới khi chuyển dạ. Sử dụng dầu thơm, như hoa nhài hoặc hoa oải hương, có thể giúp giảm đau cơ và giúp bạn thư giãn. Tắm nước ấm hoặc tắm vòi sen cũng có thể giúp làm dịu cơn đau.

6 cách để kiểm soát cơn đau chuyển dạ

Giảm đau:

Khi chuyển dạ, bạn có thể yêu cầu một lựa chọn y tế để kiểm soát cơn đau. Điều này được thực hiện dưới hình thức tiêm thuốc phiện được gọi là Pethidine. Nó thường được dùng với một loại thuốc gọi là Aterax, chống lại cảm giác buồn nôn có thể liên quan đến Pethidine và tăng cường tác dụng của nó. Tuy nhiên, tùy chọn này không thể thực hiện được nếu bạn bị dị ứng với Opiates. Phương pháp này chỉ có thể được đưa ra trong giai đoạn đầu của quá trình chuyển dạ. Nếu cho trẻ chuyển dạ quá muộn có thể gây ức chế hô hấp ở trẻ sơ sinh. Pethidine có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu và nhiều phụ nữ cảm thấy khác xa với quá trình chuyển dạ thực sự.

Ngoài màng cứng (khối vùng):

Gây tê ngoài màng cứng là sự ngăn chặn các xung thần kinh khi chúng đi vào tủy sống. Gây tê cục bộ được tiêm vào khoang ngoài màng cứng bởi bác sĩ gây mê được đào tạo. Mất cảm giác, nhưng bạn vẫn có thể cảm thấy áp lực dẫn đến giảm đau từ mức độ của màng cứng trở xuống.

Khí ga và không khí:

Đây là hỗn hợp của oxit nitơ và oxy, còn được gọi là “khí hạnh phúc”. Nó được đưa qua một mặt nạ trong một cơn co thắt. Khi hít vào trong cơn co thắt, nó sẽ giảm đau. Nó rất thoáng qua và không có tác dụng phụ cho mẹ và em bé.