8 phương pháp chống rụng tóc hiệu quả tại nhà

Rụng tóc là nỗi lo của hầu hết chị em phụ nữ từ trước tới nay. Ai ai cũng mong sở hữu một mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe, suôn mượt. Cùng HD Mart tìm hiểu những phương pháp chống rụng tóc hiệu quả tại nhà trong bài viết dưới đây nhé.

Chống rụng tóc bằng cách gội đầu với trà xanh

Trà xanh là nguyên liệu chứa nhiều loại tinh dầu mang tính kháng khuẩn. Cùng với đó là các vitamin nhóm B. Quan trọng hơn cả là thành phần polyphenol với khả năng làm sạch bụi bẩn còn bám trên tóc, các loại vi khuẩn và kích thích nang tóc phát triển. Vì những công dụng tuyệt vời kể trên mà trà xanh là một trong những thành phần được ưa chuộng nhất trong những công thức chống rụng tóc tại nhà.

Cách sử dụng đơn giản nhất của trà xanh là dùng để gội đầu. Bạn chỉ cần sử dụng khoảng 50 gram lá trà xanh đun sôi cùng 1 lít nước ấm là bạn đã có một loại nước gội đầu hoàn hảo mà còn giúp tóc không tiếp xúc với các loại hóa chất trong dầu gội, dầu xả.

Dùng sữa chua và lòng trắng trứng chống rụng tóc

Sữa chua không chỉ sở hữu nguồn canxi, lợi khuẩn, vitamin B5… cần thiết cho sức khỏe nói chung mà còn chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng chân tóc nói riêng một cách hiệu quả. Sữa chua góp phần kích thích sự phát triển của chân tóc, giúp tăng cường lưu thông máu.

Bạn có thể tách lấy lòng trắng trứng gà, sau đó trộn cùng sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp ủ tóc. Thoa đều hỗn hợp lên phần đuôi tóc, để ủ trong khoảng 10 phút rồi sau đó gội đầu lại như bình thường có thể khiến mái tóc bạn trở nên bóng mượt và ngăn ngừa được nguy cơ gãy rụng.

Sử dụng nha đam để ủ tóc

Nha đam nổi tiếng với công dụng dưỡng da, tuy nhiên nha đam còn được dùng để làm thành phần dưỡng tóc. Các dưỡng chất như khoáng chất, vitamin, khoáng chất có trong nguyên liệu này giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.

Cách sử dụng nha đam để chống rụng tóc cũng vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần tách vỏ để lấy lớp gel trong nha đam rồi thoa trực tiếp lên tóc. Hoặc nếu có nhiều thời gian hơn, bạn có thể trộn cùng một ít muối ăn, thoa đều lên tóc rồi để ủ trong khoảng 15 phút, sau đó gội lại bằng nước ấm sẽ giúp tóc suôn mượt hơn rất nhiều.

Chống rụng tóc với dầu dừa

Dầu dừa đã quá nổi tiếng vì những công dụng dưỡng tóc bóng mượt, mềm mại. Bên cạnh đó, dầu dừa còn hỗ trợ chống rụng tóc, trị gàu ngứa, giảm xơ rối,… Bạn hãy thoa dầu dừa đều khắp da đầu, massage nhẹ nhàng rồi gội đầu lại bằng dầu gội dịu nhẹ, chất lượng mái tóc của bạn sẽ đi lên đáng kể.

Xem thêm: 7 bí quyết chăm sóc tóc sau khi nhuộm

Giảm tần suất gội đầu để chống rụng tóc

Nhiều người gội đầu hàng ngày để tóc sạch hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu lại khuyến cáo rằng không nên làm như thế. Lớp dầu tự nhiên trên da đầu có tác dụng bảo vệ tóc. Khi gội đầu thường xuyên, lớp dầu này dễ bị rửa trôi khiến tóc dễ bị khô và gãy rụng nhiều hơn. Đối với tóc thường, bạn nên gội đầu 3-4 lần/tuần, còn đối với tóc hư tổn, bạn chỉ nên gội đầu 2-3 lần/tuần để ngăn tóc gãy rụng.

Hạn chế tối đa tạo kiểu tóc, nhuộm tóc

Việc tạo kiểu tóc như uốn, duỗi, nhuộm đều khiến bạn thay đổi phong cách và trở nên xinh đẹp hơn. Tuy nhiên, những cách này đều sử dụng hóa chất và nhiệt độ cao làm cho hàng rào bảo vệ sợi tóc ở bên ngoài sẽ dễ bị tổn thương và từ đó trở nên yếu dần.

Ngoài ra, các loại hóa chất có trong thuốc nhuộm có tính kiềm còn có thể khiến da đầu bị kích ứng, tóc dễ khô và gãy rụng hơn. Một năm bạn chỉ nên tạo kiểu hoặc nhuộm tóc 2-3 lần để đảm bảo sức khỏe mái tóc của bạn.

Xem thêm: Top 3 cách dưỡng tóc chắc khỏe

Ngủ đủ giấc để dưỡng tóc chắc khỏe, chống rụng tóc

Để dưỡng tóc chắc khỏe từ sâu bên trong, bạn cần chú ý tới sức khỏe của cơ thể mình, xây dựng một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý. Việc ngủ thiếu giấc dẫn đến không đảm bảo cho sự tái tạo các tế bào trong cơ thể, làm cho tế bào mầm tóc bị suy yếu và gây nên triệu chứng tóc gãy rụng.

Để tránh khỏi nguy cơ mất ngủ, có một giấc ngủ sâu, bạn không nên ăn quá no hay sử dụng thực phẩm, đồ uống chứa nhiều caffeine. Đồng thời, bạn cũng nên hạn chế tối đa việc sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ.

Dùng máy sấy tóc đúng cách

Việc thường xuyên sử dụng máy sấy tóc, đặc biệt là sử dụng máy sấy tóc không đúng cách dẫn đến việc tóc dễ bị hư tổn và trở nên yếu đi. Trong trường hợp không thể đợi tóc khô tự nhiên, bạn nên chia tóc thành từng phần nhỏ rồi sấy lần lượt từng phần với mức nhiệt từ 47-95 độ C.

Như vậy, bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để bạn có thể áp dụng các phương pháp chống rụng tóc hiệu quả tại nhà. Nếu bạn cần mua những sản phẩm chăm sóc tóc, bạn có thể liên hệ với HD Mart nhé.