9 thói quen xấu có thể gây mụn cho làn da của bạn

Làn da sạch sẽ, khỏe mạnh, không tỳ vết là mơ ước của nhiều người – và mặc dù bạn không thể làm gì được với  nội tiết tố  hoặc di truyền, hai nguyên nhân chính gây ra  mụn trứng cá , bạn có thể thay đổi thói quen hàng ngày để cải thiện vẻ ngoài của làn da. Hãy phá bỏ những thói quen xấu trong việc chăm sóc da để ngăn ngừa mụn và tận hưởng làn da sáng khỏe.

Mụn trứng cá, thuật ngữ cho những gì thường được gọi là mụn nhọt hoặc mụn nhọt, xảy ra khi dầu, vi khuẩn và tế bào da chết làm tắc nghẽn các nang lông. Những người có da nhờn có thể dễ bị nổi mụn hơn vì làn da dễ bị mụn trứng cá, nhưng việc phá vỡ những thói quen xấu vẫn có thể giúp họ  và những người khác ngăn ngừa mụn trứng cá.

Để phá vỡ những thói quen gây mụn này, dưới đây là những thói quen xấu hàng đầu có thể ảnh hưởng đến làn da bị mụn của bạn, dẫn đến nổi mụn và thâm:

Thói quen xấu số 1: Rửa mặt quá thường xuyên

Mặc dù điều quan trọng là phải giữ da sạch sẽ, nhưng rửa quá thường xuyên sẽ chỉ khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy rửa mặt vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ

Thói quen xấu số 2: Cọ xát da mạnh

Chà xát da bằng khăn, xơ mướp hoặc chất tẩy da chết quá mạnh sẽ gây kích ứng đáng kể và có thể làm trầm trọng thêm làn da bị mụn của bạn. Để ngăn ngừa mụn trứng cá, luôn chỉ rửa bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Thói quen xấu số 3: Không làm sạch da sau khi tiết mồ hôi

Sau khi tập luyện vất vả hoặc ở ngoài trời nắng nóng, da của bạn có thể bị đổ mồ hôi. Đừng để nó tự khô trên da. Thay vào đó, hãy luôn tắm hoặc rửa sạch da ngay sau khi đổ mồ hôi.

Thói quen xấu số 4: Cạo da và nặn mụn

Mặc dù không thể cưỡng lại việc lấy hoặc nặn mụn, nhưng những hành vi này   có thể làm tăng mẩn đỏ do nặn mủ sâu hơn vào da và đôi khi thậm chí để lại sẹo. Thay vào đó, hãy giữ tay khỏi mặt và để mụn xẹp dần với sự hỗ trợ của kem dưỡng hoặc kem trị mụn.

Thói quen xấu số 5: Bỏ qua dầu gội

Nếu bạn có mái tóc dầu, dầu đó có thể thấm xuống mặt và gây ra mụn. Đảm bảo gội đầu mỗi ngày để giữ dầu thừa trên trán, mặt và lưng giúp ngăn ngừa mụn.

Thói quen xấu số 6: Lấy các sản phẩm chăm sóc tóc lên mặt

Điều quan trọng là bạn phải tránh xa keo xịt tóc, gel, mousse hoặc các sản phẩm dành cho tóc khác để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Che mặt khi thoa các sản phẩm này để giữ chúng trên tóc và da của bạn.

Thói quen xấu số 7: Ăn thức ăn nhiều dầu mỡ

Mặc dù thực phẩm bạn ăn không gây ra mụn trứng cá, nhưng thực phẩm nhiều dầu mỡ có thể khiến làn da bị mụn trở nên tồi tệ hơn do dầu và mỡ thừa có thể bám trên da từ chính thực phẩm đó. Vì vậy, hãy tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh không có đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ để đảm bảo làn da và sức khỏe của bạn.

Thói quen xấu số 8: Sử dụng mỹ phẩm chứa dầu

Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, điều cuối cùng bạn muốn làm là thoa dầu nhiều hơn. Khi bạn mua đồ trang điểm  và các sản phẩm dành cho da khác, hãy tìm các loại không chứa dầu được dán nhãn với cụm từ “không gây mụn” để giúp ngăn ngừa mụn.

Thói quen xấu số 9: Ngừng điều trị mụn

Nếu bạn đang sử dụng  thuốc trị mụn theo toa  để điều trị mụn, thì đó là tin tuyệt vời khi làn da của bạn bắt đầu sạch mụn. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể tự do ngừng sử dụng thuốc. Để ngăn ngừa mụn tái phát, hãy uống hết tất cả các loại thuốc trị mụn kê đơn theo khuyến cáo của bác sĩ trừ khi có chỉ định khác.

Thay thế các thói quen và cách chăm sóc da không tốt bằng những thói quen và cách chăm sóc da tốt để giúp kiểm soát mụn. Với một vài thay đổi đơn giản, làn da của bạn sẽ không còn sự xuất hiện của mụn  sáng lên.

Xem thêm: 10 sai lầm bạn dễ dàng mắc phải khi rửa mặt