Lão hóa là gì? Thời điểm nào nên chống lão hóa da?

Lão hóa da là vấn đề quan tâm của chị em phụ nữ ở mọi độ tuổi. Chẳng ai mong muốn mình già đi, nếp nhăn xuất hiện, quầng thâm, bọng mắt sưng… Đấy chính là một trong những biểu hiện của lão hóa da? Cùng tìm hiểu ngay lão hóa là gì và xem các dấu hiệu nhận biết lão hóa da và lựa chọn khắc phục một cách sớm nhất

Lão hóa là gì?

Không ít người vẫn còn chưa hiểu rõ được lão hóa da là gì? Lão hóa da là dấu hiệu suy giảm các chức năng của da, độ đàn hồi của da bị giảm đi. Đồng thời, các mô liên kết bắt đầu yếu dần. Các kết cấu elastine, collagen trở nên lỏng lẻo hơn trước. 

Quá trình lão hóa này sẽ dẫn tới sự suy giảm chức năng của da khiến cho thể tích da, mật độ da và đặc biệt collagen trong da mất đi tới 1%/năm ở làn da cơ thể.

Dấu hiệu lão hóa da

Để nhận biết lão hóa là gì ở trên da của bạn, có thể dễ dàng nhận thấy 1 trong 6 điều dưới đây:

• Bắt đầu hình thành các nếp nhăn nông hoặc sâu trên trán.
• Ở đuôi mắt, xuất hiện vết chân chim rõ hơn khi bạn chỉ cần cười nhẹ hoặc nói chuyện.
• Da bị nhão, chùng xuống và tính đàn hồi không còn ở mức cao.
• Xuất hiện nám, đồi mồi, tàn nhang
• Da thiếu ẩm trở nên thô ráp, lỗ chân lông to hơn.
• Bọng mắt và quầng thâm mắt cũng xuất hiện ngày càng rõ hơn.

Có khi bạn chỉ xuất hiện 1 vài dấu hiệu những có những người xuất hiện cả 6 dấu hiệu trên thì da của bạn đáng báo động và cần giải quyết vấn đề này càng sớm càng tốt.

Thời điểm  cần để chống lão hóa là gì?

Ở mỗi độ tuổi, da bạn sẽ phải đối mặt với các vấn đề khác nhau của da. Thậm chí, có những làn da mới chỉ ở độ tuổi 20 nhưng đã xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm. Từ 25 tuổi, quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn để đến khi 30 tuổi, bạn dấu hiệu này sẽ hiện ngày càng rõ trên khuôn mặt của bạn. 

Vậy thì, lý do khiến bạn bị lão hóa là gì? Chính là do tỉ lệ collagen giảm mạnh từ năm 25 tuổi, mức giảm lên tới 1%/năm. Mặt khác, quá trình sản xuất collagen tự nhiên cũng chậm lại khiến lượng collagen giảm không được bù đắp nhanh chóng. Quá trình tái tạo da và trẻ hóa trở nên chậm. Da dần suy giảm sự đàn hồi tự nhiên, tình trạng chảy xệ, khóe mắt và rãnh cười hiện rõ hơn trên khuôn mặt.

Bạn cũng dễ dàng nhận ra những vết đồi mồi, nám, tàn nhang cùng màu da trở nên tối hơn, da thô ráp hơn do quá trình vận chuyển oxy yếu đi. Tế bào màng lipid cũng sụt giảm đáng kể. Tình trạng này diễn ra liên tục mà không có cách giải quyết thì sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng về sau này.

Vậy thì, điều bạn cần làm để chống lão hóa là gì? Chắc chắn là bạn cần phải chăm sóc da và tìm ngay phương pháp  chống lão hóa sớm nhất, nhanh nhất để cải thiện, ngăn ngừa tình trạng này

Nguyên nhân gây ra lão hóa là gì?

Tìm hiểu nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa là gì, các chuyên gia đã chỉ ra các nguyên nhân xuất hiện do cả chủ quan lẫn nguyên nhân khách quan.

Chế độ ăn uống là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa sớm. Đồ ăn cay, nóng, nhiều dẫu mỡ sẽ gây ảnh hưởng đến gan. Từ đó hình thành lên mụn. Khi da có vấn đề về mụn, sẽ ảnh hưởng tới kết cấu của da. Việc đó khiến da trở nên lão hóa một cách nhanh hơn.

Việc bạn thức quá khuya trong một thời gian dài cũng là một trong những nguyên nhân gây nên lão hóa sớm. Điều này làm cho hệ tuần hoàn cũng như hệ thần kinh bị rối loạn. Sắc tố melanin hình thành nhanh chóng hơn, khi đó da sẽ bắt đầu có vết nám, tàn nhang, đồi mồi…

Nguyên nhân khách quan dẫn đến tiệc lão hóa sớm là gì bạn có biết? Chính là yếu tố gen di truyền. Đây cũng được xem như là một yếu tố quan trọng trong quá trình lão hóa sớm hay chậm của bạn.

Mỗi mức độ lão hóa tế bào trong mỗi cơ thể đều mang một bộ gen riêng (được tạo từ DNA). Các gen này  liên kết với nhau thành các chuỗi dài gọi là nhiễm sắc thể. Đầu của nhiễm sắc thể là một nắp bảo vệ gọi là telomere, làm cho nhiễm sắc thể không bị hư tổn khi tế bào bị phân chia.

Khi telomere đạt đến giai đoạn cực kỳ ngắn mà  không thể bảo vệ nhiễm sắc thể thì tế bào sẽ bị hủy hoại và chết đi. Vì thế các telomere ngắn dần dần sẽ tạo nên sự lão hóa bên trong tế bào gây nên tình trạng lão hóa không chỉ làn da mà toàn bộ cơ thể

Ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời tới lão hóa là gì? Tia cực tím ánh nắng mặt trời phá hủy liên kết các sợi elastin dưới da, gây tổn thương đến lớp biểu bì da. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây nên, nám, tàn nhang, sạm và các nếp nhăn từ nông đến sâu.

Tia UV còn gây tăng cường hắc sắc tố melanin cho da, khiến tình trạng nám da trở nên nghiêm trọng và nặng hơn khi không có các biện pháp che chắn, bảo vệ.

Tác động vật lý đến da trong một thời gian liên tục như rửa mặt quá mạnh, kéo xệ da mặt…. khiến da chảy xệ và hình thành các nếp nhăn sớm. Tương tự với việc hút thuốc liên tục và trong một thời gian dài  làn da của bạn không chỉ trở nên kém đàn hồi hơn. Quá trình lão hóa cũng diễn ra nhanh hơn với tần suất dày đặc hơn.

Xem thêm: Đẩy lùi lão hóa da: xem ngay 10 cách dưới đây