LÃO HÓA NGƯỢC LÀ GÌ? 5+ PHƯƠNG PHÁP NGĂN NGỪA LÃO HÓA HIỆU QỦA

Chắc hẳn chị em phụ nữ rất sợ nỗi ám ảnh mang tên: Lão hóa da – nguyên nhân chính khiến chúng ta trở nên già hơn. Tuy nhiên, có một trường hợp lão hóa nhưng lại khiến chị em ngày càng trẻ hơn, tươi tắn hơn. Đó là hiện tượng Lão hóa ngược

Lão hóa ngược là gì

Như ở các bài trước, chúng ta đã tìm hiểu lão hóa da. Một dấu hiệu rõ rệt nhất cho sự thay đổi về tuổi tác. Da xuất hiện nếp nhăn, chùng, xệ, nám, tàn nhang, đồi mồi… đó là những biểu hiện của lão hóa.

Tuy nhiên, đối với một số người, tình trạng lão hóa lại diễn ra ngược lại hoàn toàn. Da trở nên căng bóng, mịn màng chắc khỏe và trẻ hơn tuổi thật rất nhiều. Họ giữ được nét thanh xuân tươi trẻ từ nhiều năm về trước. Và đó gọi là lão hóa ngược.

Nói cách khác lão hóa ngược khiến chị em ngày càng trẻ ra, ngày càng tươi tắn, chúng tỉ lệ nghịch so với độ tuổi. Và tình trạng này dễ gặp nhất ở chị em chăm sóc da rất kỹ, đặc biệt là các ca sĩ, diễn viên lão hóa ngược dễ dàng nhận thấy nhất.

Tại sao da bị lão hóa?.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến da bị lão hóa  nhưng nguyên nhân chủ yếu vẫn là do thời gian, tuổi tác. Một nguyên nhân khác khiến cho da bị lão hóa chính là ánh nắng mặt trời. Các tia UV có trong ánh nắng khiến cho da bị tổn thương, gốc tự do bị phá vỡ. Và giải pháp để ngăn chặn gốc tự do bị phá vỡ đó chính là dựa vào các chất oxi hóa mạnh.

Mặt khác, chế độ ăn uống, sinh hoạt ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như làn da của bạn. Đặc biệt là phần mỡ nội tạng, mỡ da. Những tác động xấu đến sức khỏe thì mỡ còn ảnh hưởng tới ngoại hình, vẻ ngoài già đi tới 16 tuổi. Nguyên nhân của sự tác động này chính là do mỡ đã làm gãy cấu trúc collagen có trong da làm cho da bị chùng, nhăn và chảy xệ xuống.

3+ Phương pháp ngăn ngừa để có làn lão hóa ngược

Chống nắng

Chúng ta luôn nhắc đi nhắc lại về việc phải sử dụng kem chống nắng hằng ngày để bảo vệ da. Và điều này là một điều cần thiết và bạn không được quên khi muốn có một làn da đẹp. Kể cả không phải mục đích chống lão hóa thì kem chống nắng vẫn rất cần thiết cho cơ thế.

Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi những tia cực tím, tia bức xạ từ ánh mặt trời. Giảm nguy cơ cháy nắng giúp cho quá trình lão hóa ngược được phát triển, ngăn ngừa sạm nám, hỗ trợ làn da khỏe mạnh, căng tràn sức sống

Cung cấp độ ẩm cho da

Bí kíp để có 1 làn da lão hóa ngược của nghệ sĩ Nhật Bản chính là cấp ẩm. Bởi vậy, trong hầu hết các sản phẩm mỹ phẩm Nhật Bản thì thành phần cấp ẩm luôn được ưu tiên hàng đầu. Thực tế, việc cung cấp độ ẩm cho da là điều vô cùng cần thiết. 

Độ ẩm tự nhiên của làn da sẽ phải tiếp xúc với ô nhiễm, khói bụi từ môi trường… Khi da mất độ ẩm thì mọi chức năng của da đều sẽ bị ảnh hưởng. Và dấu hiệu dễ nhận thấy nhất chính là một làn da khô, thiếu sức sống, xỉn màu và dẫn đến lão hóa sớm.

Vì thế, để có một làn da lão hóa ngược trẻ trung, tươi tắn thì việc cấp ẩm cho làn da là một điều cần thiết.

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống cũng là một yếu tố cần thiết cho quá trình giữ da trẻ trung. Bằng việc ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước mỗi ngày. Điều này vừa giúp cho cơ thể được thanh lọc vừa giúp da cấp ẩm, khỏe khoắn hơn.

Duy trì trạng thái cân bằng cho da

Làn da tự nhiên mỗi người có một lớp axit độ PH từ 4-5.5. Đó là một chất chống oxi hóa, lớp bảo vệ da khỏi các yếu tố từ môi trường. Vì thế, duy trì độ PH cho da là điều cần thiết. Đặc biệt là khi độ PH quá thấp, da sẽ càng tiết nhiều dầu để cân bằng lại, khi đó tình trạng mụn sẽ nhiều hơn. Điều này sẽ ảnh hưởng tới quá trình lão hóa da sớm hơn.

Ngoài các, dưỡng da từ sâu bên trong bằng các chất collagen, vitamin C… cũng sẽ giúp làn da được sáng khỏe, tươi trẻ. Đồng thời chăm sóc da đúng cách, phù hợp cũng là điều quan trọng và cần thiết cho quá trình nuôi dưỡng để có một làn da lão hóa ngược

Xem thêm: Đẩy lùi lão hóa da: xem ngay 10 cách dưới đây