Mụn trứng cá và mụn đầu đen

Mụn trứng cá và mụn đầu đen bao gồm cùng một nguyên liệu, thường là sự kết hợp của tế bào da chết, dầu và bã nhờn. Tuy nhiên, mụn đầu trắng là lỗ chân lông đóng, trong khi mụn đầu đen vẫn mở. Sự khác biệt chính này ảnh hưởng đến cách bạn nên tiếp tục điều trị từng loại.

Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá thường nhỏ nhưng nhân bên trong rất chắc. Chúng có màu trắng hoặc vàng và xảy ra khi lỗ chân lông của bạn bị tắc nghẽn do sự tích tụ của vi khuẩn và chất bã nhờn. Mụn trứng cá khác với mụn đầu đen vì mụn trứng cá khiến lỗ chân lông bị đóng lại. Nếu không được điều trị, mụn trứng cá thường có xu hướng biến thành mụn nhọt. Nếu mụn trứng cá của bạn bị viêm và chuyển sang màu đỏ, rất có thể chúng đã biến thành mụn bọc.

Mụn đầu đen là gì?

Giống như mụn trứng cá, mụn đầu đen hình thành khi lỗ chân lông của bạn bị tắc nghẽn. Tuy nhiên, mụn đầu đen sống trong lại khiến lỗ chân lông mở, khiến vật chất bên trong tiếp xúc với oxy. Phản ứng này được gọi là quá trình oxy hóa làm tối vật liệu bên trong. Giống như mụn đầu trắng, mụn đầu đen là một dạng mụn không viêm nhưng có thể biến thành mụn bọc nếu bạn không loại bỏ chúng.

Mụn đầu đen đôi khi trông tương tự như sợi bã nhờn, là tập hợp của bã nhờn bít lỗ chân lông của bạn. Các sợi bã nhờn thường trông rám nắng hoặc xám so với mụn đầu đen sẫm hơn. Không giống như mụn đầu đen, sợi bã nhờn được sản xuất tự nhiên bởi làn da của bạn giúp dưỡng ẩm và bảo vệ làn da của bạn. Bạn có thể làm giảm sự xuất hiện của sợi bã nhờn và mụn đầu đen bằng cách tập trung vào quy trình chăm sóc da để loại bỏ dầu thừa trên da.

Cách giúp loại bỏ mụn trứng cá

Mặc dù bạn có thể véo và bóp da để loại bỏ mụn trứng cá, nhưng đây không phải là cách tốt nhất để làm điều đó. Việc nặn mụn đầu trắng mà không có dụng cụ và kỹ thuật thích hợp có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông của bạn nhiều hơn.

Để điều trị mụn trứng cá, hãy bắt đầu với sữa rửa mặt làm sạch lỗ chân lông. Axit salicylic là một cách nhẹ nhàng để tẩy tế bào chết cho da và giúp giảm lượng dầu trên bề mặt da mặt. Nếu bạn có làn da dầu hoặc đổ mồ hôi nhiều trong ngày, hãy mang theo khăn lau bên mình để làm sạch hiệu quả trong ngày. Vào ban đêm, hãy chắc chắn để loại bỏ tất cả trang điểm của bạn để tránh vi khuẩn dư thừa trên khuôn mặt của bạn.

Cuối cùng, thêm tẩy tế bào chết theo thói quen hàng tuần của bạn có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Tuy nhiên, hãy nhớ đừng lạm dụng việc tẩy tế bào chết. Tẩy tế bào chết quá nhiều có thể làm hỏng da của bạn và khiến tình trạng mụn của bạn thậm chí còn tồi tệ hơn.

Làm thế nào để loại bỏ mụn đầu đen

Loại bỏ mụn đầu đen hơi khác với loại bỏ mụn đầu trắng. Sữa rửa mặt và tẩy da chết có thể giúp loại bỏ cả mụn đầu đen và mụn trứng cá, nhưng bạn có thể thêm miếng dán se khít lỗ chân lông vào thói quen để loại bỏ mụn đầu đen ngay lập tức.

Nếu mụn đầu đen của bạn là do da quá nhờn, việc thêm mặt nạ than hoặc đất sét vào quy trình chăm sóc da của bạn có thể giúp hấp thụ dầu thừa có thể góp phần gây ra mụn đầu đen. Ngoài ra, chỉ sử dụng trang điểm được dán nhãn là không gây mụn (hoặc không gây bít lỗ chân lông) để giúp ngăn ngừa mụn đầu đen trước khi chúng hình thành trên da của bạn.

Cách giúp ngăn ngừa mụn trứng cá

Bước đầu tiên để giúp ngăn ngừa mụn trứng cá là bạn phải thường xuyên rửa mặt. Rửa mặt một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối là đủ để giữ cho da mặt của bạn sạch sẽ khỏi vi khuẩn và dầu tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu bạn tập thể dục hoặc hoạt động nhiều trong ngày, bạn có thể cần rửa mặt thường xuyên hơn. Để làm sạch khi di chuyển, hãy mang theo khăn lau bên mình để làm sạch và làm mới làn da của bạn bất cứ lúc nào.

Trong ngày của bạn, tránh chạm vào mặt của bạn. Bạn tiếp xúc với nhiều bề mặt trong suốt cả ngày, vì vậy tay của bạn có thể thu thập bụi bẩn và vi khuẩn có thể xâm nhập vào lỗ chân lông của bạn. Cuối cùng, bạn muốn duy trì một chế độ ăn uống cân bằng chứa đầy carbohydrate có đường huyết thấp, chất béo lành mạnh và nhiều protein để hỗ trợ làn da khỏe mạnh. Thực phẩm có chất chống oxy hóa, chẳng hạn như cải xoăn và quả mọng, cũng có thể giúp nuôi dưỡng làn da của bạn và giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.

Cách giúp ngăn ngừa mụn đầu đen

Để giúp ngăn ngừa mụn đầu đen, bạn nên thực hiện thói quen chăm sóc da tập trung vào việc loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và da chết chính là ba yếu tố chính gây mụn đầu đen.

Mỗi tuần, hãy chăm sóc da của bạn với mặt nạ và tẩy tế bào chết. Mặt nạ đất sét hoặc than giúp loại bỏ dầu thừa và làm sạch sâu lỗ chân lông trong khi tẩy tế bào chết giúp loại bỏ da chết trên mặt. Nếu bạn nhận thấy da mặt bị đổ dầu trong ngày, hãy mang theo khăn lau trong túi để loại bỏ dầu thừa mọi lúc mọi nơi.

Sau đây là một số điều được rút ra để phòng ngừa mụn trên da mặt:

• Cả mụn trứng cá và mụn đầu đen đều hình thành do vi khuẩn, da chết và bã nhờn làm tắc nghẽn và gây kích ứng lỗ chân lông của bạn.
• Đối với cả mụn đầu đen và mụn trứng cá, đừng cố gắng loại bỏ chúng bằng cách nặn hoặc tạo lực trên da của bạn.
• Rửa mặt bằng sữa rửa mặt có chứa Axit Salicylic hai lần một ngày và sử dụng khăn lau mặt để làm sạch khi đang di chuyển.
• Vào ban ngày, trang điểm không gây dị ứng và kem chống nắng để ngăn các sản phẩm làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
• Đắp mặt nạ dưỡng da hàng tuần để làm sạch sâu lỗ chân lông.
• Sử dụng miếng dán lỗ chân lông lý tưởng để loại bỏ mụn đầu đen nhưng ít hiệu quả hơn đối với mụn đầu trắng.

Xem thêm: Cách loại bỏ mụn đầu đen ẩn sâu dưới da của bạn