Ngăn ngừa mụn từ việc đeo khẩu trang thường xuyên

Việc đeo khẩu trang đã trở thành một phần của cuộc sống con người. Việc thường xuyên sử dụng khẩu trang có thể dẫn đến tích tụ trên da và trong lỗ chân lông, có thể gây ra mụn trứng cá và các loại mụn khác phát triển trên khuôn mặt của bạn. Tiếp tục đọc để tìm hiểu về các loại mụn được gây ra bởi khẩu trang, cách ngăn ngừa nó và cách giúp xóa mụn trên mặt của bạn.

Vậy khái niệm của mụn gây ra bởi việc đeo khẩu trang thường xuyên là gì?

Các nốt mụn do đeo khẩu trang thường xuyên được gọi là maskne. Maskne (khẩu trang gây ra mụn trứng cá) có thể xảy ra do việc sử dụng khẩu trang thường xuyên hoặc kéo dài. Khi bạn đeo khẩu trang, nó có thể cọ xát vào da và làm tăng ma sát trên má, mũi và cằm. Khẩu trang cũng có thể giữ nhiệt, mồ hôi, tế bào da chết và bã nhờn trên da của bạn đó là một trong những yếu tố gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Maskne có thể xuất hiện dưới một vài hình thức khác nhau. Một số trong số này bao gồm:

• Nổi mụn và các nốt mụn khác
• Các nốt mụn xung quanh mũi và miệng của bạn
• Mụn đầu đen

Giúp ngăn ngừa maskne bằng cách làm sạch khẩu trang của bạn mỗi lần sau khi bạn đeo nó. Chăm sóc lỗ chân lông của bạn bằng cách tuân theo một thói quen chăm sóc da thường xuyên để loại bỏ các chất gây tắc nghẽn lỗ chân lông trên da của bạn. Hãy tiếp tục đọc để biết thêm các mẹo ngăn ngừa maskne trong khi giữ an toàn cho bản thân

Nguyên nhân nào gây ra Maskne?

Có nhiều yếu tố có thể góp phần vào maskne, bao gồm:

• Độ ẩm:

Khí thở ra cùng với mồ hôi có thể dẫn đến môi trường ấm, đây là môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn gây mụn phát triển.

• Bã nhờn hạn chế:

Nếu bạn phải đeo khẩu trang trong thời gian dài, sự tiếp xúc lâu dài này có thể giữ các chất gây tắc lỗ chân lông trên da của bạn. Bã nhờn, là một chất nhờn do da sản xuất tự nhiên, có thể bị giữ trên bề mặt da và góp phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

• Dị ứng:

Trong một số trường hợp, bạn có thể bị dị ứng với chất liệu làm khẩu trang của bạn, có thể dẫn đến kích ứng hoặc viêm. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc bị dị ứng với một số loại vải dệt nhất định, hãy tìm hiểu khẩu trang của bạn được làm từ chất liệu gì trước khi đeo.

• Tập thể dục với khẩu trang:

Một số hoạt động hàng ngày như chạy bộ, tập thể dục, và thậm chí đi bộ có thể gây ra nhiều ma sát cơ học hơn, thở nặng hơn hoặc làm tăng tuyến mồ hôi tiết ra mồ hôi

• Thời tiết nóng:

Một ngày nắng ấm hoặc thời tiết ẩm ướt có nghĩa là mồ hôi hoặc hơi ẩm sẽ bị giữ lại nhiều hơn, do đó có thể góp phần gây ra mụn.

Làm thế nào để giúp ngăn ngừa mụn

Sử dụng các biện pháp phòng ngừa này để giúp tránh các vấn đề về da ngay cả trước khi chúng nổi lên.

Tìm loại khẩu trang phù hợp với bạn: Một trong những yếu tố lớn nhất trong việc ngăn ngừa các vấn đề về da là tìm khẩu trang phù hợp với làn da của bạn.

Tìm hiểu về cách vệ sinh khẩu trang của bạn đúng cách: Một khi bạn có loại khẩu trang phù hợp, hãy biết cách vệ sinh chúng. Nếu đó là khẩu trang dùng một lần, hãy thay mỗi chiếc sau khi về nhà và tránh sử dụng lại chúng. Đối với những loại khẩu trang có thể tái sử dụng, hãy rửa thật sạch sau mỗi lần sử dụng.

Xử lý khẩu trang đúng cách: Luôn rửa tay trước khi đắp khẩu trang để ngăn vi khuẩn xâm nhập vào da. Khi tháo bỏ khẩu trang, cách tốt nhất là rửa hoặc vệ sinh tay trước và tránh chạm vào mặt trong khi tháo. Rửa tay ngay lập tức khi tháo hoặc vứt bỏ khẩu trang.

Biết khi nào nên thay khẩu trang của bạn: Nếu bạn cần đeo khẩu trang trong vài giờ hoặc sử dụng khẩu trang nhiều lần trong ngày, hãy cố gắng chuẩn bị sẵn một vài chiếc khâu trang sạch. Đặc biệt khi thực hiện các hoạt động ra nhiều mồ hôi như tập thể dục, hãy thay khẩu trang sạch sẽ. Nếu khẩu trang hiện tại của bạn bị ẩm, hãy chuyển sang khẩu trang mới. Môi trường ẩm ướt là điều kiện tối ưu để các vi sinh vật thông thường trên da sinh sôi.

Rửa mặt sau khi đeo khẩu trang sau thời gian dài: Đặc biệt nếu bạn có làn da bị mụn, hãy rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và dầu trên bề mặt da. Để làm sạch hiệu quả khi di chuyển, hãy sử dụng khăn lau mặt để loại bỏ mồ hôi và dầu.

Sử dụng sữa rửa mặt đúng cách: Để giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn, sữa rửa mặt trị mụn với Salicylic Acid là một lựa chọn tuyệt vời.

Trang điểm nhẹ nhàng: Nếu có thể, hãy tránh trang điểm dày để giảm thiểu tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Vào cuối ngày, hãy nhớ tẩy trang sạch sẽ.

Lựa chọn cẩn thận các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với bạn: Đặc biệt nếu bạn có da nhờn, hãy tìm các sản phẩm không gây dị ứng. Các sản phẩm không gây dị ứng được thiết kế đặc biệt để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

Tẩy tế bào chết hàng tuần: Sử dụng một miếng rửa mặt để nhẹ nhàng tẩy tế bào chết của da mặt bạn mỗi tuần một lần để loại bỏ tế bào da chết và dầu thừa. Nếu bạn bị kích ứng hoặc da bị tổn thương do đắp khẩu trang, hãy tránh tẩy tế bào chết cho da vì làm như vậy có thể dẫn đến kích ứng thêm.

Làm thế nào để điều trị mụn

Đôi khi chúng ta không thể tránh khỏi những điều xảy ra, và mặc dù bạn đã cố gắng hết sức, bạn vẫn nhận thấy một vết rạn mới khi tháo khẩu trang. Trong trường hợp đó, đây là những mẹo hàng đầu của chúng tôi để giúp điều trị mụn trứng cá:

• Tránh nặn hoặc dùng quá nhiều lực trên da:

Nếu bạn bị mụn đầu đen, hãy sử dụng miếng dán lỗ chân lông trên khuôn mặt để loại bỏ mụn đầu đen một cách an toàn mà không làm tổn thương da của bạn. Nếu da bạn bị viêm hoặc kích ứng do đeo khẩu trang, hãy tránh sử dụng miếng dán se khít lỗ chân lông ở những vùng này. Miếng dán lỗ chân lông hoạt động tích cực để loại bỏ bụi bẩn, dầu, tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn đầu đen.

• Tuân theo Quy trình Chăm sóc Da Nhất quán

Một trong những cách hiệu quả nhất để điều trị mụn trứng cá là tuân thủ một thói quen chăm sóc da nhất quán. Khi muốn loại bỏ mụn trứng cá, hãy rửa mặt hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt trị mụn hàng ngày để hấp thụ dầu thừa và giúp ngăn chặn mụn.

• Nghỉ ngơi và hạn chế vận động quá sức

Hãy chắc chắn để dành một chút thời gian cho chính mình. Căng thẳng và thiếu ngủ có thể khiến làn da của bạn cảm thấy bất thường, vì vậy hãy nhớ cho cơ thể bạn thời gian để nghỉ ngơi.

Xem thêm: Hướng dẫn cơ bản về kem chống nắng đến từ Nhật Bản