Những công dụng của tảo xoắn mà bạn không thể bỏ qua

Tảo xoắn đã không còn là cái tên xa lạ được rất nhiều người tin tưởng và lựa chọn. Từ làm đẹp da, chống lão hóa, ngăn ngừa tim mạch, tăng hệ miễn dịch. Tảo xoắn phù hợp với nhiều độ tuổi, giới tính.  Hãy cùng điểm danh những công dụng của tảo xoắn mà bạn không thể bỏ qua ngay dưới đây nhé.

Tảo xoắn là gì và thành phần có trong tảo xoắn 

Tảo xoắn hay còn được biết đến với tên gọi tảo Spirulina, xuất xứ chủ yếu từ Nhật Bản. Đây là loại vi tảo có màu xanh lục dạng sợi, sống tự nhiên trong môi trường nước mặn và đại dương. Trong tảo xoắn chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe: protein, các loại vitamin: B1, B2,B3, các chất béo: omega 3,6 và một số chất dinh dưỡng như: kẽm, maggie…vì thế tảo xoắn được ví là loại thực phẩm bổ dưỡng bậc nhất.

Công dụng của tảo xoắn

Tác dụng chống viêm và chống oxy hóa

Tảo xoắn chứa thành phần phycocyanin có khả năng ức chế sản xuất các phân tử  gây viêm, đồng thời chống lại các gốc tự do hình thành khả năng chống viêm và oxy hóa. Vì thế, đây được cho là một trong những công dụng của tảo xoắn mà bạn không thể bỏ qua được. Bởi quá trình oxy hóa gây ra những tổn thương, làm hại đến ADN gây viêm, tạo điều kiện hình thành tế bào ung thu.

Tác dụng chống ung thư

Như đã nói ở trên, tảo xoắn có tác dụng ngăn ngừa ung thư, ngăn chặn khả năng phát triển nhanh kích thước tế bào ung thư. Đặc biệt là việc ngăn ngừa tế bào ung thư trong khoang miệng. Trong một nghiên cứu tại Ấn Độ, 45% những người sử dụng tảo phục hồi hoàn toàn các vấn đề liên quan đến miệng với liều lượng 1g/1 ngày, sử dụng liên tục trong suốt 1 năm.

Đẩy lùi nguy cơ tim mạch

Một trong những công dụng của tảo xoắn mà bạn không thể bỏ qua đó chính là tác dụng đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng: tỉ lệ người bệnh tử vong do bệnh tim mạch hiện là cao nhất trên thế giới. Sử dụng tảo xoắn thường xuyên giúp làm giảm lượng cholesterol xấu LDL và kích thích lượng cholesterol tốt HDL. Khi ngăn ngừa được tình trạng oxy hóa của cholesterol xấu LDL, bệnh tim mạch sẽ được ngăn ngừa và cải thiện đáng kể.

Công dụng điều trị viêm mũi dị ứng

Ảnh hưởng bởi thời tiết, dị ứng hay bụi bẩn là những tác dụng gây ra viêm mũi dị ứng mà biểu hiện là những dấu hiệu viêm đường hô hấp mũi. Tưởng chừng đây là những dấu hiệu đơn giản tuy nhiên lại khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, khó chịu.

Vì thế, công dụng của tảo xoắn mà bạn không thể bỏ qua chính là đây, cơ thể được tăng cường hệ miễn dịch đẩy lùi bệnh một cách dễ dàng.Ngoài ra, tảo xoắn là thực phẩm bổ dưỡng. Vì thế, nó còn giúp cho cơ thể chống lại nhiều bệnh và bảo vệ sức khỏe

Ngăn ngừa thiếu máu

Bệnh thiếu máu là một trong những căn bệnh khá phổ biến ở người cao tuổi. Tuy nhiên, xu hướng các căn bệnh đang dần “ trẻ hóa “ thì thiếu máu có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào nếu như chúng ta chủ quan. Căn bệnh khiến chúng ta mệt mỏi kéo dài, lâu dần khiến cho người bệnh ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng hơn. Vì thế, sử dụng tảo Spirulina có tác dụng cho hồng cầu, làm tang lượng hemoglobin và đồng thời cải thiện chức năng cho hệ miễn dịch.

Kiểm soát các bệnh về đường huyết

Một nghiên cứu với các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2, chỉ số đường huyết đã giảm từ 9% xuống còn 8% sau khi sử dụng tảo xoắn với mức 2g/ngày. Vì thế, chúng ta có thể biết thêm công dụng của tảo xoắn  chính là làm giảm lượng đường huyết có ở trong máu, kiểm soát ở mức an toàn cho cơ thể.

Cải thiện cơ bắp

Trong trường hợp, cơ thể luyện tập thể thao quá sức trong khi quá trình oxy hóa đã xảy ra thì cơ bắp sẽ thường xuyên trong trạng thái đau nhức. Sử dụng các thực phẩm bổ dưỡng để cải thiện điều này một các dễ dàng như tảo xoắn. Tưởng chừng bổ sung canxi mới tốt cho cơ bắp, nhưng thực tế, sử dụng tảo xoắn cũng giúp bạn cải thiện tình trạng mỏi cơ.

Vì thế, bạn cần phải biết những công dụng của tảo xoắn mà bạn không thể bỏ qua để cải thiện cho sức khỏe của mình. Tảo Spirulina giúp cơ bắp cải thiện được độ bền và sức mạnh, nang cao khả năng chịu đựng của cơ thể.

Ngăn ngừa đột quỵ và ổn định huyết áp

Đau tim, đột quỵ và một số bệnh mãn tính xảy ra là do một nguyên nhân chủ yếu là do huyết áp cao. Ngoài ra, người mắc bệnh huyết áp cao hay huyết áp thấp đều ảnh hưởng tới sức khỏe, về lâu dài cơ thể mệt mỏi, choáng văng và ảnh hưởng tới công việc cũng như thể trạng hằng ngày.

Việc ổn định huyết áp cũng là một điều phải làm để sức khỏe được giữ mức ổn định cũng như chữa các bệnh khác. Vì thế, sử dụng tảo xoắn để ổn định huyết áp, ngăn ngừa bệnh huyết áp cũng là một trong những công dụng của tảo xoăn mà bạn không thể bỏ qua.

Lưu lại những công dụng của tảo xoắn mà bạn không thể bỏ qua để cho sức khỏe gia đình thêm khỏe mạnh hơn nhé và chọn mua các sản phẩm bổ dưỡng tại nơi uy tín

Xem thêm: Trà xanh matcha: Phương thuốc chữa bệnh về tinh thần tự nhiên mà chúng ta nên sử dụng